1- Leia bons livros e assimile cuidadosamente a mensagem deles.
2- Se você lê durante uma hora, escreva durante duas horas e reflita durante três horas.
Esta é a proporção que deve ser observada para se cultivar o poder do raciocínio.
3- Ocupe a mente com idéias inspiradoras. Não desperdice tempo com pensamentos negativos.
Do livro "Afirmações científicas de cura" do Yogananda.
Realmente ler é importantíssimo.
E a importância de escrever a gente só descobre com o tempo. Nas minhas experiências com trabalhos escolares, e agora como professor e pesquisador, percebo como escrever me ajuda a desenvolver as idéias, a aumentar o meu poder criativo e até mesmo para balizar melhor o próprio pensamento. Pensamento fica solto, a gente acha que sabe, e quando pedem para expressá-lo, aí é que a gente vê que não sabe bem. Estávamos nos iludindo.
Mais aprende quem ensina. Por isso vale a pena escrever e refletir em grupo.
Quanto aos pensamentos negativos, meu professor de Yoga me ensinou a técnica do "cancela". Quando a mente se perder em pensamentos negativos, pare, fique alerta e diga mentalmente: "cancela". Aí ocupe a mente com bons pensamentos, ou ao menos, com a consciência da respiração.
E assim vamos, aprendendo a domar esse macaquinho inquieto que gosta de pular de galho em galho.
Usar a mente para nossa felicidade é um aprendizado.
2- Se você lê durante uma hora, escreva durante duas horas e reflita durante três horas.
Esta é a proporção que deve ser observada para se cultivar o poder do raciocínio.
3- Ocupe a mente com idéias inspiradoras. Não desperdice tempo com pensamentos negativos.
Do livro "Afirmações científicas de cura" do Yogananda.
Realmente ler é importantíssimo.
E a importância de escrever a gente só descobre com o tempo. Nas minhas experiências com trabalhos escolares, e agora como professor e pesquisador, percebo como escrever me ajuda a desenvolver as idéias, a aumentar o meu poder criativo e até mesmo para balizar melhor o próprio pensamento. Pensamento fica solto, a gente acha que sabe, e quando pedem para expressá-lo, aí é que a gente vê que não sabe bem. Estávamos nos iludindo.
Mais aprende quem ensina. Por isso vale a pena escrever e refletir em grupo.
Quanto aos pensamentos negativos, meu professor de Yoga me ensinou a técnica do "cancela". Quando a mente se perder em pensamentos negativos, pare, fique alerta e diga mentalmente: "cancela". Aí ocupe a mente com bons pensamentos, ou ao menos, com a consciência da respiração.
E assim vamos, aprendendo a domar esse macaquinho inquieto que gosta de pular de galho em galho.
Usar a mente para nossa felicidade é um aprendizado.
E um caminho de verdadeira libertação!
Nesse mundo contemporâneo, como é que a gente vai conseguir 3 horas pra refletir isso tudo????
ResponderExcluirLocais para leitura e reflexão no mundo moderno:
ResponderExcluirponto de ônibus
metrô
ônibus (para quem não enjoa)
fila do banco
fila de supermercado (por que não?)
desligar a tv (eu não vejo mais)
engarrafamento
antes das palestras
etc.
Como aprendo com estes comentários inteligentes, não sei nada, porque preciso escrever 1 hora e refletir 3 horas, precisamos de disciplina e coragem para nos transformar em seres realmentes pensantes.,obrigada.Mônica Bretanha
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