Meditação sem fuga

Começo a nossa conversa com a leitura de Krishnamurti

"Por que as ideias criam raízes na nossa mente?
Por que não se tornam os fatos o mais importante, e não as ideias?
Por que é que as teorias e as ideias se tornam tão importantes ao invés dos fatos?
Será que não conseguimos compreender o fato, ou que não temos capacidade, ou que tememos encarar o fato?
Portanto as ideias, as especulações, as teorias são um meio de fugir do fato.
Podem fugir, podem fazer todo tipo de coisa. Os fatos permanecem lá.
O fato de estarmos zangados
O fato de sermos ambiciosos
O fato de sermos seres sexuais, milhares de coisas...
Podem reprimi-los, podem transmutá-los, o que é uma outra forma de repressão, podem controlá-los, mas eles estarão todos reprimidos, controlados e disciplinados por meio de ideias.
Não é verdade que as ideias nos fazem perder a nossa energia?
Não é verdade que as ideias embotam a mente?
Podemos ser inteligentes quando especulamos, quando citamos alguém, mas como é óbvio, é uma mente embotada que cita, que leu muito e cita.
Acabarão com o conflito dos opostos de uma só vez se forem capazes de viver com o fato e, com isso, libertarem a energia necessária para encarar o fato.
Para a maior parte de nós a contradição é um campo extraordinário no qual a mente se encontra aprisionada.: quero fazer determinada coisa e acabo por fazer algo completamente diferente.
Mas se eu encarar o fato de eu querer fazer determinada coisa, deixa de haver contradição e assim, de uma só vez, anulo por completo o significado da oposição.
Então a minha mente fica inteiramente atenta ao que é, e com a compreensão do que é."

Vamos agora fazer uma meditação juntos para trabalharmos, num outro nível, essa possibilidade da observação direta já que é quase sempre impossível para nós a percepção do fato sem que ele esteja carregado de teoria, de projeções, daquilo que vem na nossa mente.

Observar as coisas como se apresentam. Não só as coisas exteriores, mas as nossas emoções. Sem que a gente fique tentando se livrar delas, nem se melhorar, se transformar. Mas observar o fato. Se encarar. Como ensina a Baixinha, uma curandeira baiana (que Alexandre nos apresentou): o segredo da cura é você encarar a você mesma, centrar em você mesma e firmar nos seus próprios pés.

Então a gente vai respirar. (e a partir daqui, a cada frase pode dedicar uns momento de silêncio e prática)

Traz consciência pro movimento da respiração.

Para o ambiente externo, que te envolve. O que está aí agora, a sua volta. Se quiser pode fechar os olhos e sentir esse ambiente, com outros sentidos além da visão.

As sensações que você experimenta no corpo. Neste momento.

Percebe se muda uma sensação, outra sensação.

Os pensamentos que podem te ocorrer durante essa prática.

Tudo isso está aí presente. Observe o fato da respiração, o fato do ambiente, o fato do corpo e das sensações do corpo, o fato dos pensamentos. Nenhuma teoria ou projeção. Pura observação.

E toda vez que surgir um impulso de ação, de transformação, de julgamento... volta para o fato.

Tem uma frase muito poderosa que é: tudo que existe, existe porque é necessário que exista. Tudo que acontece, acontece porque é necessário. Veja como essa frase nos ajuda a desligar o movimento da mente quando ela começa a julgar, projetar... tudo é necessário.

Simplesmente o fato. O que se apresenta pra você aí.

“O sábio quando tem de governar sabe a maneira de como não fazer nada”.

O sábio, no governo de sua própria vida, sua respiração, seu corpo, seu ambiente, sabe como não fazer nada. É o que estamos fazendo agora. Puro fato, pura observação, não faz nada.

"Ao deixar tudo como está, ele permanece em sua natureza original"

Perceba que quando você não faz nada, você permanece na sua natureza original. Essa aí que você está experimentando agora é a sua natureza original. Toda impulsividade, toda projeção é quando você sai da sua natureza. Perceba essa diferença, vá apurando esse sentir quando você sai, quando você volta.

"Aquele que governar, respeitará o governado, tanto quanto respeita a si próprio. Se ele ama a sua própria pessoa suficientemente para deixá-la permanecer em sua verdade original, governará os outros sem feri-los.”

A gente está aqui na nossa natureza original, puramente observando. Quando o outro chegar até nós, a gente vai estar suficientemente livre para deixar o outro livre.

E a nossa presença na natureza original será a força suficiente e necessária (além da qual não devemos usar) para contagiar o outro na conexão com sua própria natureza original.

"Contenha os fortes impulsos que sente nas profundezas de seu ser, e o impelem a ação. Permaneça tranquilo, sem olhar, sem escutar."

"Fique sentado como um cadáver, com a força de um dragão viva em torno de si." E aqui o símbolo do dragão na cultura chinesa... quando você está na sua natureza original você começa a sentir sua força, dentro e em torno de você.

"Em perfeito silêncio, sua voz será como um trovão."

"Seus movimentos serão invisíveis como os de um espírito mas as forças celestes virão em seu auxílio. Despreocupado, sem nada fazer, verá tudo amadurecer à sua volta. Onde encontrará tempo para governar?”

Tendo lido essas palavras de Chuang Tzu, esse sábio da China Antiga, volta para a observação do que é fato para você agora. Sem ideias. Sem filosofias.

Sem futuro, sem passado. O que é o fato aí? O fato da sua respiração. O fato do ambiente a sua volta. O fato do seu corpo e das sensações do corpo. O fato dos pensamentos que te povoam, que vão e vêm.

O fato de estarmos na nossa natureza original? Não dá para saber. É uma ideia. É uma pergunta:

Essa é a sua natureza original?

Estamos fazendo esse exercício no dia em que começamos a segunda fase da jornada, em que entramos no campo da educação. Ainda vamos conversar bastante sobre esse tema, mas um bom ponto de partida é a nossa própria conexão. E nossa conexão depende de nos livrarmos de tudo que nos leva a fugir do fato. E aqui a nossa escolarização foi mestre em nos dotar de teorias, ideias, julgamentos, ideologias, que se encaixam em nossas projeções pessoais e vamos acumulando conhecimento sobre conhecimento, e nos afastamos mais e mais dos fatos, e ficamos mais e mais desconectados. Como é a educação num ambiente de pessoas conectadas?

Vamos falar nisso em textos futuros.

Agora eu queria aproveitar e te presentear com uma lista de frases, aforismos que a Ana usa nas suas falas e processos e que podem servir aí pra você também. Seja em meditação sentada, seja ao longo do dia. Quando a mente começa a sua velha conhecida enxurrada de pensamentos, essas frases atuam como artifícios de desconstrução, acabam com o conflito dos opostos, retornamos ao fato e a quem somos.

Aqui vão alguns exemplos:

Tudo que acontece é necessário. É necessário para se tornar desnecessário.

Liberdade é não ter escolha.

Liberdade não se referencia.

Não se deixe determinar pelo que vem de fora.

Não tem garantias.

Minha liberdade aumenta na liberdade do outro.

Não adianta melhorar o que está ruim. Tem que transmutar.

Potencializar a potência.

Não é investir, mas desinvestir daquilo que despotencializa.

Tenho toda urgência, mas nenhuma pressa.

Perdão é uma perda grande (perde crenças, perde ressentimentos, perde projeções).

Clareza é qualidade de mente vazia

Agir sem finalidade.

Não é intenção, mas intensidade.

Alinhar o pensar, o sentir e o agir.

Todo processo é o amadurecimento da existência pra gente se tornar a gente mesmo.

Precisamos ser um novo ser humano.

A mudança virá não da aquisição de novos conhecimentos, mas na mudança da forma de se emocionar.

Não adianta sair de onde você está, mudar de emprego, de casamento, de cidade, etc. Para onde você for, se não transmutar, você vai recriar o mesmo.

Amar é estar aberto a se transformar diante do outro.

Cuidar de si é cuidar do todo. Cuidar do todo é cuidar de si.

Mente dualista: isto ou aquilo. Mente paradoxal: isto e aquilo.

Tudo que ouço e vejo está dentro de mim, nunca fora.

É deixando de saber e de fazer que eu entro em contato e sei.

Eu tô te explicando pra te confundir. Tô te confundindo pra te esclarecer. (Tom Zé, clique aqui para ouvir a música)

O mundo não está pronto para você ocupar um lugar. O mundo é construído num processo incessante e interativo com cada um de nós singularmente. Todos os seres vivos estão ativos nessa criação.

Co-emergir.

O meio do caminho não é o caminho do meio.

Contribuição da Helô citando Saramago: "O caos é uma ordem por decifrar."

Contribuição do Alexandre citando o I Ching, "terra embaixo e céu em cima é estagnação. céu embaixo e terra em cima é paz."

Tudo que integra, se desintegra.

Tudo é o oposto do que parece ser. Nada é o oposto do que parece ser.