Patanjali livro 2 kleshas e kriya

 Bom dia ☀️

Gostaria de partilhar dois insights com vcs.

O primeiro é: *meditar* !

Estamos estudando Patanjali com Swami Vivekananda e nesse início do capítulo 2 estamos vendo as 5 obstruções: ignorância, egoísmo, apego, aversão e medo da morte. E ele está mostrando por a + b que a ignorância (de nossa natureza verdadeira) é a causa dos outros 4 que nos assolam a vida. E estamos vendo que as sementes (samskaras) desses sofrimentos ficam na mente em níveis mais profundos mesmo que a gente desvie a mente ou deixe passar as ondas de pensamentos negativos quando eles surgem. Ciclos e ciclos da vida vem e vão e continuamos os mesmos e vivemos como nossos pais e repetimos as mesmas coisas que prometemos que nunca mais queríamos fazer/sentir. Continuamos vendo a vida com a mesma ótica estreita. Então a resposta pra verdadeira liberação é o mergulho mais e mais profundo na experiência de Si, do absoluto, e isso se dá na quietude da meditação. Sentar e praticar Kriya Yoga, ou seja, o esforço ardoroso no controle dos sentidos e na manutenção do foco do objeto da meditação (tapas), estudo de si à luz dos textos das tradições milenares que indicam o caminho (svadhyaya), e devoção/anseio/entrega a Deus (Ishvara pranidhana). Então o primeiro insight é esse: arruma tempo, se dedica mais e mais pra essa prática espiritual de sentar em silêncio e praticar, observar a mente, ver as tendências mentais e bater na porta de Deus no íntimo do coração (quem és Tu, quem Sou Eu?)

O segundo insight: em cada momento do dia a dia que conseguir lembrar me fazer a seguinte pergunta:

 *Qual o melhor pensamento que eu posso ter agora?* 

Essa perguntinha vai nos ajudando a observar, comandar e elevar a vibração da nossa mente.

Namastê!